ŻYJ ZDROWO! Edukuj się! 22/23.10 - ostatnie warsztaty teoretyczne w tym roku!

Co jest naprawdę zdrowe a co nam szkodzi?

Dlaczego odżywiam się zdrowo a i tak choruję?

Co robię nie tak?

Dlaczego moje dzieci ciągle się przeziębiają?

Dlaczego boli mnie głowa, kręgosłup, dlaczego źle trawię?

Kawa to jest szkodliwa w końcu czy nie?

A jeśli tak to jak żyć bez kawy???

Jak to jest, 

że im dalej w las tym więcej pytań?

Piszecie do mnie listy z prośbą o podzielenie się inspiracją, wiedzą, tytułami książek, namiarami na lekarzy, terapeutów i dobrej jakości jedzenie.

To dla Was jest ten warsztat, ostatni w tym roku.

Spotkamy się w Wwie przy jaglanym ciepłym mleku z karobem i pogadamy o tym wszystkim na co nigdy w kuchni "na robocie" nie ma po prostu czasu. :D

W sobotę - cz.1 

w niedzielę - cz.2.

Wiem ze osoby które już przeszły oba warsztaty czekają na cz. 3... obiecuję że znajdziemy dobry czas żeby spotykać się dalej ze sobą i z tą wiedzą która na nas czeka. <3

Żyj zdrowo z co to oznacza z perspektywy różnych współcześnie funkcjonujących teorii?

Najbliższe spotkanie zaplanowałam z myślą o potrzebach Uczestniczek i Uczestników Warsztatów Matki Smakoterapii. Prelekcja z jaką witam Was zazwyczaj na warsztatach kulinarnych okazuje się być zdecydowanie niewystarczająca, pytania się nam nie kończą, zatem:

na Waszą prośbę będziemy się spotykać w niedużym kręgu by pogłębić wiedzę na temat obecnych w naszych czasach, wykluczających się nurtów i koncepcji dotyczącej zdrowego stylu życia, odżywiania, profilaktyki zdrowia czy leczenia chorób.

Porozmawiamy również o praktycznych aspektach prowadzenia zdrowej kuchni. O tym skąd brać produkty zdrowe i naturalne, w czym i jak gotować (a może nie gotować wcale?) oraz o tym z czym przyjdziecie do naszej wspólnej przestrzeni.

W programie to o co pytacie najczęściej, ale lista zagadnień wciąż jest otwarta...

1. Skąd czerpać wiedzę? Przegląd pomocnych książek.

2. Nietolerancje czy alergie? Z doświadczeń Matki "Alergika". 

3. Jelito - źródło odporności i... drugi mózg? Mikrobiom, dysbioza, leaky gut, diagnostyka, leczenie.

4. Profilaktyka zdrowia - jak to robimy że nie chorujemy? 

Medycyna alternatywna czyli zdrowe żywienie z perspektywy TMC (tabele żywienia - termika produktów)

Ajurweda - założenia, podstawowe różnice w podejściu do odżywiania. Odmienna diagnostyka i podejście do pacjenta czyli przychodzi Matka Smako do ajudoktora. ;)

5. Od czego zacząć przygodę ze zdrowym żywieniem? Podpowiedzi praktyczne (z czego zrezygnować, czego spróbować). Życie na diecie eliminacyjnej w praktyce: bez kazeiny (mleka), cukru i glutenu, kukurydzy, soi, GMO oraz inne diety wykluczeniowe. Podpowiedzi m.in dla alergików, osób na dietach wykluczeniowych, osób z przeklekłymi chorobami, osób poszukujących podpowiedzi dotyczących zdrowego odżywiania

6. Homeopatia. Działa czy nie? Czym jest homeopatia konstytucyjna oraz przedstawiciele i pozycje książkowe z tego nurtu w PL.

7. Dieta jako jeden z kluczowych elementów interwencji w zaburzeniach zachowania u dzieci (ADHD, autyzm, ZA, "niegrzeczne dzieci").

8. Totalna biologia czy totalna abstrakcja czyli kontynuacja w PL nurtu zapoczątkowanego w Niemczech przez dra. Hammera.

9. Coś z kuchni własnej: dlaczego kasza jaglana? (degustacja mleka jaglanego)

10. Pomocne inicjatywy, adresy, kontakty.

11. Pytania - czas dla Was

*przewidywany czas spotkania ok. 3 - 3,5 godziny 

*koszt sesji 95 zł

*Ilość uczestników BARDZO (!) ograniczona: o kolejności zdecyduje zgłoszenie oraz mailowe i potwierdzenie wpłaty

*adres prześlemy po zamknieciu grupy - Warszawa Białołęka

zapisy: smakoterapia.warsztaty@wp.pl

Uściski!

Matka Smakoterapia