WARSZTATY MATKi SMAKOTERAPII - GDAŃSK! 4 - 5 LIPCA!

Witaj Gdańsku!

Jedziemy do Was z warsztatami!

:D

Co? Z czym? Jak? Po co? Dlaczego? 
Pytacie w mailach o wiele spraw dotyczących odżywiania. O teorie (różne) i o zwykłą kuchenną praktykę. Nareszcie jest okazja spotkać się z Wami w Trójmieście! 
Ale nie będziemy tylko rozmawiać o swoim zdrowiu, gotowaniu i lekarzach! ;) Będziemy działać!
Tym razem proponuję 2 tematy. Jaglane Warsztaty Matki Smkoterapii oraz Zdrowe Słodkości!

TEMAT PIERWSZY:
Jaglane warsztaty Matki Smakoterapii

Jak się okazuje - jaglanych pomysłów na domowe pyszne dania, przekąski i słodycze - nigdy dosyć. 
Zapraszam na smakowite i zdrowe gotowanie na bazie naturalnych składników. Bez chemii, bez przetworzonych produktów, bez cukru, bez nabiału, bez glutenu. Niemal wszystkie przygotowywanych przez Uczestników potrawy będą zawierać kaszę jaglaną jako jeden ze składników, często w zaskakujących kombinacjach. Eksperymenty, gotowanie, smakowanie! :D

4 lipca (sobota) godz. 10-14.30 oraz 16 -20.30 (w zależnosci od zainteresowania)

Czego spróbujemy?
Będzie:
1.Chlebek - jaglany płaski w 4 smakach
(naturalny z czosnkiem, gryczano - jaglany, "włoski", orientalny)
2.Hummus z fasoli adzuki
3.Wegański twarożek czyli serek bez sera
4.Zupy ulubiona: kremowa orientalna
5. Krem buraczany z tymiankiem
6.Kasza z warzywami na parze
7.Jaglane mleko ulubione
8.Czekolada z kaszy jaglanej
9.Ciasteczka jaglane
10.Lemoniada z rozmarynem / Lemoniada zielona dla odważnych

WSZYSTKIE POTRAWY SĄ WEGAŃSKIE, PRZYGOTOWANE BEZ NABIAŁU, CUKRU I GLUTENU.
------------------------------------------------------------------------------
TEMAT DRUGI:
Zdrowe słodkości! Nie tylko z kaszą jaglaną... ;) :D
5 lipca (niedziela) godz. 10-14.30 oraz 16-20.30

Obalamy stereotypy! Z myślą o małych, domowych uroczystościach, piknikach albo smakowitym słodkim drugim śniadaniu. Doskonałe również na co dzień! Słodycze mogą być zdrową pełnowartościową i smakowitą przekąską. Oparte na naturalnych składnikach, bez cukru, bez mleka i glutenu.
Festiwal słodkości oraz wytrawny, znakomity bonus w roli „deseru” po słodkich ekscesach.

Czego spróbujemy?
Będą:
1.domowe mleko kokosowe
2.wegańskie koktajle owocowe
3.batoniki czekoladowe
4.batoniki pomarańczowe z jagodami goji
5.wegańskie mascarpone z owocami
6.pralinki niespodzianka
7.placki bananowe gryczane z truskawkami
8.lody wegańskie
9.twarożek z warzywami dla oddechu od słodkości ;)
podany z pitami gryczanymi z kminem rzymskim
10.lemoniada z ogórka

zapisy: smakoterapia.warsztaty@wp.pl

Skrypt z przepisami dla każdego uczestnika. Kilka niepublikowanych dotąd przepisów. Czeka nas nieustające smakowanie przygotowywanych potraw. Gotowi?

UWAGA UWAGA!
Na najbliższych warsztatach będą do Waszej dyspozycji thermomixy. Jaglane, roślinne, wegańskie przekąski i dania przygotujecie sami ale tym razem nie poproszę Was o przyniesienie ze sobą mikserów.

*Weźcie ze sobą:
uśmiech i dobry humor :)))))
nóż (niezły zestaw początkowy (hihihihi! )
fartuszek ;), pojemniczek/słoiczek jeśli zechcesz zabrać coś smacznego ze sobą.
*adres
GDAŃSK Salon Vorwerk
*koszt 180zł od osoby za 1 warsztat
*Ilość uczestników ograniczona: ok 16-20 osób (o kolejności zdecyduje zgłoszenie oraz mailowe potwierdzenie wpłaty)
*grupa poranna: godz.10 - 14.30
oraz popołudniowa w zależności ilości chętnych godz. 16-20.30
* możliwe drobne korekcje menu (w zależności od dostępności lokalnych produktów)

Do zobaczenia!

Uściski!

Matka Smakoterapia

:)

WYTRAWNE PLACKI nie tylko Z KALAREPKĄ

Miało ich nie być, ale na Waszą prośbę wędrują na bloga.

Warzywne placuszki, mimo iż nieszczególnie "wyględne" ;) naprawdę mnie uwiodły. Zestawienie dostępnych sezonowo, acz niezbyt, wodnistych warzyw ze znakomitą mąką z ciecierzycy tworzy smakowy komplet jakiemu nie mogę się oprzeć...

Zapraszam.

:)

Na zdjęciu "dzieło" Szanownych Uczestników warsztatów Smakoterapii w Miele. :)

Składniki (na 18-20 placków):

kalarepka - 200g 

marchew - 200g

cukinia (młoda ze skórką) - 200g

cebula (1/2 sporej sztuki) - ok 100g

len złocisty 2 łyżki - świeżo zmiksowany

mąka z ciecierzycy (5 kopiastych łyżek) - ok 100g lub wedle potrzeby (jeśli warzywa bardziej wodniste - dodaj jeszcze trochę mąki)

.

sól - do smaku (kilka szczypt)

zioła dowolne - świeże (u nas majeranek, lubczyk, oregano)

kozieradka/kurkuma/czosnek - opcjonalnie - do smaku

tłuszcz do smażenia (najlepiej olej kokosowy lub masło klarowane)

Wykonanie:

Marchew, kalarepkę obierz ze skórki i zetrzyj na tarce o dużych oczkach. Cukinię młodą użyj ze skórką zetrzyj i dodaj do pozostałych warzyw. Cebulę pokrój drobno, len zmiksuj na mąkę. Połącz warzywa z lnem i solą i zagnieć by połączyć je w wilgotną, dość zwartą masę. Dodaj mąkę z ciecierzycy, przyprawy i zioła i wymieszaj.

Smaż na rumiano na wybranym tłuszczu (placki są dość cienkie, ok 1/2 cm, o średnicy ok 8-9cm)

Podawaj z dowolnym sosem lub saute. 

Są wyśmienite!

Smacznego!

Ciao!

:)

FESTIWAL PLACKÓW W WIOSENNEJ OPRAWIE czyli WARSZTATOWANIE W MIELE

Dziś, na gorąco dzielę się z Wami niezwykle przyjemnym spotkaniem w Miele.

W towarzystwie cudownych Pań i jednego Młodzieńca wyczarowaliśmy dziś kilka całkiem niezłych potraw bez glutenu, nabiału i cukru za to z naturalnych, nieprzetworzonych składników z akcentami panującej nam miłościwie wiosny.

Dziękuję Wam Dziewczyny i Chłopaku!

Do zobaczenia "następną razą"!

:)

Co nam smakowało?

Oto kilka ujęć Waszych dzieł. W tym również i te które miały swoją premierę z Waszymi modyfikacjami, spodziewanymi i tymi z zaskoczenia również.

:D

Naleśniki z samej gryki nadziewane twarożkiem wegańskim i warzywami

Nieco inne, puchate placki jaglane z syropem klonowym i truskawkami

Niezbyt fotogieniczne, za to obłędnie pyszne... w składzie między innymi kalarepka i... mąka z ciecierzycy.

Rzut oka na stół. Szparagi białe i zielone czekają na jaglany majonez i śmietanę migdałową z lubczykiem.

Placuszki na słodko. Banan i gryka!

Placki jaglane wytrawne. 

Śmietana migdałowa z lubczykiem i bazylią gotowa! 

Koktajl jaglany z eko truskawką... Poezja...

Kuchnia roślinna jest naprawdę pyszna, kolorowa i zdrowa...

Dziękuję Kochani!

Do zobaczenia!

Uściski!

Matka Smakoterapia

:)

DOMOWA CHAŁWA CZEKOLADOWA

Czysta forma,

prostota,

prawie nic (!), bo tylko 3 składniki

ale za to wybitne ilości odżywczych wartości!
Sezam - niezrównanie źródło wapnia (10x więcej niż w mleku) oraz magnezu, fosforu i potasu.

Najbardziej zaskakakująca była dla mnie zawartość w sezamie... białka! 

 Małe ziarenka mają go naprawdę dużo. 

Tyle co wołowina i inne mięsa czerwone, mięsa drobiowe oraz ryby (makrela, sardele czy śledzie).

Swą budową przypomina najbardziej białko jajka kurzego, co może być dobrą nowiną dla wegan i osób uczulonych na jajko.

Do tego nienasycone kwasy tłuszczowe!

Odkrywamy je na nowo, a przecież jego lecznicze właściwości znali już Babilończycy...

Miód - wg niektórych lek na wszystko. W zależności od gatunku, wykorzystywany jest przy leczeniu przeziębień czy grypy ale i chorób układ krwionośnego, nerkek, wątroby  (ma właściwości bakteriobójcze i detoksykacyjne) również w profilaktyce astmy i katarów siennych.

Kakao lub karob - skupię się na karobie, niedocenianym, znakomitym źródle witamin, minetrałów i .. białka. Bez teobrominy i kofeiny (uzależniają) jaką znajdziemy w kakao.

Jeśli kochasz kakao i jego smak, pamiętaj byc użyć je w w postaci surowej, niepalonej.

Jest zdrowsze ale ma też inny smak. Prawdziwego kakao!

Ale to wszystko NIC!

Bo czymże byłoby jedzenie gdyby nie sprawiało przyjemności naszym kubkom smakowym?

Chałwa domowa jest znakomita...

I mówię to ja - oliwkożerca.

Maniaczka wytrawnych smaków.

Zachęceni?

:D

ps. specjaliści medycyny całościowej zalecają unikanie sezamu w formie wyłuskanej. Sezam pełny ma znacznie więcej wartosci odżywczych ale też inny smak. Jeżeli obawiasz się jego goryczki, skorzystaj z przepisu. Łączę w nim sezam łuskany - dla smaku i niełuskany - dla zdrowia, w ramach poszukiwań złotego środka. ;)

UWAGA: sezam słynie z dużej odporności na jełczenie. Niestety łuskany nie ma już tej właściwości. 

UWAGA NR 2:  miód zalecany jest najczęściej po 1 lub 2 roku życia (najlepiej indywidualnie skonsultować dietę z lekarzem medycyny całościowej lub dietetykiem), lubi też uczulać. Nie poleca się również miodu (oraz innego rodzaju cukru) w schorzeniach jelit (dysbiozy jelitowe).

Składniki 

(na kilka małych foremek babeczkowych):

sezam - 400g (mix łuskanego i niełuskanego) 

miód do smaku

4-5 łyżek kakao lub karobu lub mix obu (lub do smaku jeśli lubisz chałwę mocno czekoladową)

:)

Wykonanie:

Sezam podpraż na suchej patelni w niskiej temperaturze, by uniknąć przypalenia (i gorzkiego smaku). Zmiksuj możliwie najdrobniej (w urządzeniu wysokoobrotowym, w wyciskarce wolnoobrotowej lub w maszynce do mięsa z sitkiem o małych oczkach - tu kilkukrotnie).

Dodaj do masy miód i kakao do smaku, dokładnie wymieszaj.

Przełóż masę do foremek (najlepiej silikonowych), odstaw do lodówki by ją schłodzić i pozwolić na "przegryzienie smaków".

Smacznego!

Ciao!

:)

Matka Smakoterapia 

JAGLANE KLUSECZKI A LA KOPYTKA

W zasadzie nigdy nie lubiłam kopytek i do głowy by mi nie przyszło żeby się starać o ich przystępną wersję. Przystępną w diecie Młodego mego. Ale cóż, mnie by nie przyszło a jemy i owszem. 

KLUSKI! Mają być i już. No dobrze Dzieciątko, ale jeśli się może jeść nabiał w dowolnej postaci i ilości, oraz podsypywac całość mąką pszenną to kopytka wyzwaniem żadnym. Gorzej jeśli trzeba coś wykombinować z tego co jeść póki co wolno. ;)

A że kluski śląskie z jagły już przetesotwaliśmy, nadszedł czas na coś a la kopytka.

i voila!

Są.

Nie pytajcie czy pyszne, bo porówniania z oryginałem nie mam.

Cieższe, bardziej twarde ale niezłe.

Młode twierdzi że "pycha!".

Niech mu zatem będzie.

Zaczynamy!

Składniki (ok 20 szt. - małe)

kasza jaglana, ok 250 g po ugotowaniu na sypko (duża szklanka)

skrobia np ziemniaczana lub tapioka - ok 1/4 całej masy z kaszy jaglanej

2-3 łyżki mąki migdałowej lub mielonych migdałów blanszowanych

Wykonanie:

Kaszę ugotuj, ostudź i zmiksuj. Wyjmij 1/4 części i dodaj skrobię. Następnie włóż z powrotem czwartą cześć kaszy, dołóż mąkę lub masę migdałową i zagnieć ciasto. Ulep zgrabne "węże" rękoma posypanymi skrobią, pokrój na zgrabne romby (możesz odcisnąć ślad widelcem) i gotuj kilka minut we wrzątku (3-5 minut od wypłynięcia na powierzchnię, w zależności od wielkości kluseczek). 

Gotowe!

Podawaj z czym lubisz. Na słodko lub wytrawnie. 

Smacznego!

:)

WARSZTATY MATKI SMAKOTERAPII W KRAKOWIE :)

To już w najbliższy weekend!

16 i 17 maja spotkamy się w grodzie Kraka!

:D

Wszystkich zainteresowanych naturalną kuchnią roślinną zapraszam serdecznie a poniżej, w odpowiedzi na Wasze zapytania umieszczam więcej szczegółów (jak dotąd można je było wyśledzić jedynie na fb smakoterapii).

• MIEJSCE: Kraków, Al. Pokoju 1, budynek Błękitek, Salon Vorwerk

Kochani! Jedziemy dalej w Polskę z warsztatami!

Co? Z czym? Jak? Po co? Dlaczego?
Pytacie w mailach o wiele spraw dotyczących odżywiania. O teorie (różne) i o zwykłą kuchenną praktykę. Nareszcie jest okazja spotkać się z Wami w Krakowie!
Ale nie będziemy tylko rozmawiać o swoim zdrowiu, gotowaniu i lekarzach! ;) Będziemy działać!
Jak się okazuje - jaglanych pomysłów na domowe pyszne dania, przekąski i słodycze - nigdy dosyć.
Zapraszam na smakowite i zdrowe gotowanie na bazie naturalnych składników. Bez chemii, bez przetworzonych produktów, bez cukru, bez nabiału, bez glutenu. Niemal wszystkie przygotowywanych przez Uczestników potrawy będą zawierać kaszę jaglaną jako jeden ze składników, często w zaskakujących kombinacjach. Eksperymenty, gotowanie, smakowanie! :D

Czego spróbujemy?
Będzie:
Chlebek - jaglany płaski w 4 smakach (naturalny z czosnkiem, gryczano - jaglany, "włoski", orientalny)
Hummus z fasoli adzuki
Wegański twarożek czyli serek bez sera
Zupy - niespodzianki (kremowa orientalna oraz krem buraczany z jaglanką)
Kasza z warzywami na parze
Jaglane mleko ulubione
Czekolada z kaszy jaglanej
Ciasteczka jaglane
Pralinki niespodzianka
Lemoniada z rozmarynem
Lemoniada zielona dla odważnych

WSZYSTKIE POTRAWY SĄ WEGAŃSKIE, PRZYGOTOWANE BEZ NABIAŁU, CUKRU I GLUTENU.

zapisy: smakoterapia.warsztaty@wp.pl

Skrypt z przepisami dla każdego uczestnika. Kilka niepublikowanych dotąd przepisów. Czeka nas nieustające smakowanie przygotowywanych potraw. Gotowi?

UWAGA UWAGA!
Na najbliższych warsztatach będą do Waszej dyspozycji thermomixy. Jaglane, roślinne, wegańskie przekąski i dania przygotujecie sami ale tym razem nie poproszę Was o przyniesienie ze sobą mikserów.

*Weźcie ze sobą:
uśmiech i dobry humor :)))))
nóż (niezły zestaw początkowy (hihihihi! )
fartuszek ;), pojemniczek/słoiczek jeśli zechcesz zabrać coś smacznego ze sobą.
*adres
KRAKÓW
AL. POKOJU 1, budynek Błękitek, Salon Vowerk
*koszt 180zł
*Ilość uczestników ograniczona: ok 16-20 osób (o kolejności zdecyduje zgłoszenie oraz mailowe potwierdzenie wpłaty)
*grupa poranna: godz.10 - 14.30
oraz popołudniowa w zależności ilości chętnych godz. 16-20.30 (16.05.2015 - sobota lub 17.05.2015 - niedziela)
* możliwe drobne korekcje menu (w zależności od dostępności lokalnych produktów)

Do zobaczenia już za kilka dni!

Uściski!

Iw

Matka Smakoterapia

:)

WARSZTATY MATKI SMAKOTERAPII - WROCŁAW! (A już za moment KRAKÓW!)

Wrocław jest magiczny.

Wrocław jest wyjątkowy.

Wroclove!

Nie, to Wrocławianie tacy są...!

Dziękuję Wam wspaniali ludzie, że jesteście.
I nie mówię o garstce ale ogromnej ilości osób (zgłosiło się ponad stu uczstników!), które miałam przyjemność poznać tym razem. Przepraszam wszystkich którzy się "nie zmieścili"! Obiecuję, że wrócę do Was!
Dziękuję też osobom które na warsztatach pojawiają sie po raz kolejny żeby na nowo zapalić w sobie chęć do zmian na lepsze... Nie poddawajcie się! :)

Wspólne bycie, gadanie o rzeczach ważnych i mniej ważnych, działanie, smakowanie, jedzenie i picie... coś jest chyba jednak teraz dla mnie najcenniejsze.

Spotkanie. 

Ale takie kiedy naprawdę przydarza się nam BYĆ z drugim człowiekiem.

I ja miewam to szczęście ostatnio tak często, że czasem się zastanawiam, co robiłam kiedyś nie tak,

 że tak rzadko "doświadczałam" tych spotkań z ludźmi.

No cóż, ponoć mówią: ułóż człowieka a świat się sam ułoży. ;) :D

Ściskam Was Kochani, tym razem tylko wirtualnie.

Wroclove to jedyne dotąd miasto, w którym jedna z grup zażądała na koniec wspólnej fotki kolonijnej!

Aaaaaaaa!

Znaczy nie.

cziiiiiiiiiizzz!

;)

tak tak... To My! :D

ale zanim jeszcze... Wszystko gotowe! Czekam na gości. :)

Już są. Cisza przed burzą. ;)

Co ciekawego warto spróbować? Znacie ostropest?
Albo... dobra, nie zdradzę bo to moja ulubiona zagadka. ;) 

Działamy! Ja głównie smakuję. ;)

Praca wre. Mleko jaglane czy pralinki??  ;)

Przyprawy i dodatki do potraw.

Emilia, Gospodyni Salonu wspierała wszystkich uczestników w  obsłudze sprzętu.

I znów coś smakujemy i wąchamy. :)

a ja się wymądrzam. ;)

Dobre.... warzywa w marynatach. :)

Smalec wegański z czubricą.

Warzywa na parze nie muszą być nudne... :D Te są wręcz wyjatkowo wyraziste.

Zastawiamy stół! 

W tle słodka jaglana czekolada... <3

A tu "chlebek" z suszonymi pomidorami.

Pasta z czerwonej fasoli. Uwielbiam! :D

Słodkie pralinki o zaskakującym składzie.

Rzodkiew na ciepło? Czemu nie... :)

Ciasteczka eksperymentalne. Z mielonymi rodzynkami. :)

Trochę orzeźwiającej zieleniny z dobrym dressingiem...

W naczyniach zupy kremy, orientalna oraz burak z tymiankiem a obok "chlebki" wielosmakowe. 

I jeszcze rzut oka na niektóre roslinne cuda przygotowane przez moich Gosci... 

"To co Ty właściwie jesz? "
Pytanie stało się bezzasadne...
:D
Przekonalismy się o tym w praktyce.

Dziękuję Kochani 

i do zobaczenia, miejmy nadzieję.

Uściski!

Matka Smakoterapia

:)

ps. Kolejne warsztaty odbędą się w Krakowie 16/17.05.2015. Więcej szczegółów w wydarzeniu na fb: KLIK! 

Zapisy: smakoterapia.warsztaty@wp.pl

CIASTECZKA PIEGUSKI / BEZ CUKRU I NABIAŁU, BEZGLUTENOWE

Śródświąteczne ciasteczka?  ;)
Czemu nie...

Pośród żurków, jaj, mazurków przyniosły nam trochę oddechu od tradycji i radość.
Proces tworzenia "czegoś z niczego" (włożyliśmy doń to co było w szafkach),
wyobraźnia i konfrontacja (jakże miła) z rzeczywistością,
to coś czego nam było trzeba w ten leniwy Wielkanocny Poniedziałek.

Lękałam się nieco o dodatek mąki jaglanej (nie lubię jej używac na surowo ze względu na goryczkę) oraz mąki z ciecierzycy, która potrafi zaskoczyć niemile w słodkim cieście, ale, jak się okazało, w tej kombinacji  - zupełnie bezpodstawnie.

Ciastka są dosyć wyraziste ale bardzo smaczne!

Spróbujcie!

Składniki:

50g maku

50g mąki z ciecierzycy (zmielona ciecierzyca)

180g mąki jaglanej (zmiel kaszę jaglaną)

200g migdałów blanszowanych

syrop klonowy ok 150g
3 jajka

4-5 łyżek masła klarowanego

1/2 łyzeczki kurkumy

4-5 łyżek wody (lub do odp konsystencji)

Wykonanie:

Mąki przesiej koniecznie albo użyj do mieszania całej masy robota kuchennego. Dołóż proszek do mąk, osobno zmiksuj jaja, ciekłe masło klarowane i wodę. Mieszaj lub miksuj części mokre z częściami suchymi do uzyskania konsystencji gęstej śmietany.
Upiecz ciastka w foremkach (wlewaj masę do wysokości max 0,5 cm), lub

piecz masę, rozlaną na papierze do pieczenia wysmarowanym tłuszczem, w temperaturze 160 stopni przez ok 15 minut. (Uwaga! Ciasteczek nie rumienimy!)

Pokrój po upieczeniu w romby i podawaj lub łącz po 2 sztuki smarując ciastka dowolnym słodko - kwaśną marmoladą bez cukru ( a la makaroniki).

Gotowe!

Uściski!

Ciao!

:)

CZEKOLADOWE BROWNIE Z BURAKAMI

Dziś zapraszam na smakowite ciasto, bez mąki i cukru, z dodatkiem jaj.

Kluczowy składnik - buraki, sprawdza się idealnie w słodkim cieście.

Koniecznie wypróbujcie, jeśli lubicie ciężkie czekoladowe brownie.

Gotowi?

Składniki:

buraki 500g (upieczone w skórce)

masło klarowane 100g

syrop daktylowy 150g

orzechy laskowe 100g

migdały 100g

jajka 3 szt

kakao 3 łyżki

karob 1 łyżka

POLEWA

200g kremu kokosowego

karob i kakao w dowolnych proporcjach 2-3 łyzki

ksylitol zmielony na puder - do smaku

Dodatki - do posypania:

wiśnie z kompotu

płatki migdałowe

Wykonanie:

Ostudzone buraki obierz ze skórki, pokrój  i zmiksuj. Masło sklaruj, dodaj doń karob i zmielone daktyle. Orzechy i migdały zmiel na "grubą" makę i wymieszaj z proszkiem do pieczenia, dołóż żółtka, natomiast białka ubij na sztywno ze szczyptą soli. Połącz częsci suche - orzechy z karobowym masłem i wymieszaj. Delikatnie połącz z białkami i wylej na wysmarowaną masłem blaszkę.

Piecz około 45 minut. Ciacho ma być "mokre" ze spieczonymi brzegami.

Krój dopiero po wystygnięciu.

Możesz podać z polewą z mleka kokosowego lub z czekoladą. :)

Krem kokosowy rozpuść w kąpieli wodnej, dodaj karob i ksylitol i natychmiast polej ciasto. Ułóż na wierzchu owoce np wiśnie z kompotu, posyp całość płatkami migdałów.

Miejcie się dobrze w te Święta, odpoczywajcie, bawcie się, módlcie, 

słowem róbta co chceta i bądźta szczęśliwe. 

Alleluja!

Uściski!

Matka Smakoterapia

<3

WARSZTATY! :D

Dziś tylko krótka zapowiedź:

już w ten weekend w Warszawie,

a w kolejnych miesiącach w innych miastach Polski.

Ruszają ponownie Warsztaty Matki Smakoterapii!

Radość!

:D

Za moment lista!

Do zobaczenia!

ps.zapisy na razie na warsztaty warszawskie: smakoterapia.warsztaty@wp.pl

szczegóły w wydarzeniu na fb: KLIK